Сахреоба
Любимая и широко распространенная игра в Грузии. Она развивает ловкость, физическую выносливость. а также дисциплинирует.
Для игры требуется 10 палочек длиной до 1 м. любого диаметра. Палочки раскладывают на ровной площадке параллельно, на расстоянии 50 см. Вдоль ряда палок с обеих сторон кладут по плоскому камню на расстоянии 50 см от палочек. Игрок должен сделать не сколько упражнений.
1. От первого камня нужно пропрыгать на одной ноге до второго камня, обходя лежащие деревянные палочке справа и слева — эмейкой, совершая своего рода слалом, а затем вернуться к исходному камню. Второй ногой касаться земли не разрешено правилами Каждый раз, пройдя все пал ки. игрок имеет право отдохнуть на i но не более минуты.
2. Повторить первое упражнение, прыгая на другой ноге.
3. На одной ноге пропрыгать всю цепочку туда и обратно, перепрыгивая палочки посередине. Нельзя менять ноги и через каждую палку делать больше одного прыжка.
4. На одной ноге совершать по площадке слалом как в первом упражнении, но теперь прыгать боком, чтобы стопа была параллельна палкам.
5. Обеими ногами перепрыгнуть через все палочки поочередно и возвратиться обратно.
б. Предыдущее упражнение повторить, прыгая спиной, при чем каждую палку нужно перепрыгивать одним прыжком.
7. Обеими ногами перепрыгивать через палки от одного камня к другому и обратно, но на этот раз так, чтобы перепрыгивать сразу через две палочки. Порядок упражнения таков: от начального камня прыгнуть ко второй палочке, оттуда за третью, пятую и т. д. Через десятую — ко второму камню и обратно таким же образом.
Игра идет на время, поэтому выигрывает игрок, закончивший раньше других все упражнения.
Похожие конкурсы:
